健康指南:冬季生活健康养生小常识 中印战争视频

2018-02-13 10:08   作者:凯时娱乐   出处:网络综合    

  导读: 人到冬季身体新陈代谢变慢,抵抗力下降,容易生病,而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂,平时留意一些保健的小常识,也可以达到养生的功效。下面小

要在医生的指导下,抵抗力下降。

冬季饮食应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食品, 傍晚锻炼 经常锻炼可增强体质并提高防寒抗病能力, 头背宜暖 中医认为,老年人与体弱多病者, 避寒就温 冬日气候寒冷,容易生病

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